Saúde e Qualidade de Vida
Sábado letivo tem palestra voltada à gestão da ansiedade e ao bem-estar emocional no IFSertãoPE
O campus Serra Talhada do IFSertãoPE promoveu, no último sábado (25), a palestra “Gerenciamento da Ansiedade e Equilíbrio Emocional”, com foco na promoção da saúde mental e no fortalecimento do bem-estar psicológico da comunidade.
A atividade ocorreu no turno da manhã, às 8h, nas dependências da Escola Irmã Elizabeth, reunindo estudantes e servidores interessados em aprofundar conhecimentos sobre estratégias de regulação emocional, autocuidado e qualidade de vida. A condução da palestra ficou a cargo da psicóloga Daniele Menezes, profissional com atuação clínica voltada à saúde mental, experiência em atendimentos individuais e coletivos, além de participação em ações educativas e formativas.
Durante a exposição, foram abordados aspectos relacionados à identificação de fatores desencadeadores da ansiedade, técnicas de enfrentamento e a importância do autoconhecimento como instrumento para o desenvolvimento do equilíbrio emocional. A iniciativa integrou as ações institucionais voltadas à promoção de um ambiente mais saudável, acolhedor e propício ao desenvolvimento humano.