Saúde e Qualidade de Vida
Janeiro Branco
O mês de janeiro remete ao início de um ciclo, é o primeiro dos doze meses do ano e, muitas vezes, é nele que as metas são traçadas para o novo período, inclusive com inserção de hábitos e cuidados com a saúde e o bem-estar. Desta forma, considera-se um mês próprio para dialogar sobre os cuidados com a saúde mental.
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que os índices de pessoas com transtornos mentais, principalmente depressão e ansiedade aumentaram consideravelmente nos últimos anos.
Diante disso, a Coordenação de Qualidade de Vida, Saúde e Segurança no Trabalho (CQVSST), com vistas à promoção da saúde mental dos servidores e servidoras do IFSertãoPE, traz o seguinte questionamento: Você sabe como está sua saúde mental?
Teste
A CQVSST está disponibilizando o teste SRQ 20 Self Report Questionnaire, através do formulário eletrônico https://forms.gle/3psCVuPsK6m5x1vf9, para verificar ou certificar a existência ou não de sinais de sofrimento mental. O teste foi desenvolvido pela OMS e tem como objetivo realizar uma avaliação em relação à presença de sofrimento mental. Não é um teste diagnóstico, mas contribui para que a pessoa identifique sinais e busque apoio profissional se considerar necessário.
Sugestões
Além disso, foi criado um espaço para sugestões sobre ações que o IFSertãoPE pode desenvolver em relação à promoção da saúde mental, segue o link para preenchimento https://forms.gle/jWAdzmokeBeBZ3mY8. A partir da opinião da comunidade, a CQVSST poderá programar futuras atividades e ir ao encontro de uma temática de interesse.
Roda de Conversa
Visando a necessidade do diálogo sobre esse assunto, a equipe de promoção de saúde do Subsistema Integrado de Atenção à Saúde do Servidor Público promoverá uma roda de conversa intitulada:
“Comece o ano com foco na saúde mental! Para um ano renovado, uma mente acolhida”, que será realizado no formato on-line, no dia 25 de janeiro de 2024, às 14h, tendo como convidada: Mirele Bonfim – Psicóloga, mestra em psicologia, especialista em análise do comportamento. As inscrições estão abertas através do link: https://forms.gle/g9AGXRAjBPJcdVfP9. A sua participação é muito aguardada e será muito importante para ampliarmos esse debate.
Acolhimento
Se você está sentindo necessidade de apoio emocional ou deseja conversar sobre questões de saúde, sinta-se acolhido(a) e entre em contato com a CQVSST, através do e-mail: csaudeqv@ifsertao-pe.edu.br.
Saiba como cuidar da saúde mental
A CQVSST fez um boletim informativo com orientações valiosas sobre o cuidado com a saúde mental. Façam uma boa leitura!
Acesso aqui o boletim.
Texto: Coordenação de Qualidade de Vida, Saúde e Segurança no Trabalho